27 Hábitos (Ruins) possíveis de mudar, sem dinheiro, independente do grupo familiar e do regime de t
Quer conquistar uma saúde de ferro, inabalável? Neste artigo eu revelo os principais segredos das pessoas que vivem até os 100 anos....
Receita: Creme de grão de bico com cogumelos
O grão-de-bico é uma ótima fonte de vitaminas B6 e B2 que juntamente com os folatos auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso, diminuindo o risco de enfarte e combatendo o nervosismo e a irritabilidade. Mas não vou contar aqui tudo sobre o grão-de-bico não, eu o encorajo a baixar o nosso e-book “Os treze fatores pouco conhecidos do grão-de-bico que vão impulsionar a sua saúde”. Te vejo por lá, beleza? Boa leitura e um ótimo apetite.
Como economizar e comer bem
Quer saber qual a melhor maneira de economizar e comer bem e saudável?
10 alimentos saudáveis que diminuem a ansiedade e o estresse
Quem nunca passou por um momento de tensão, já ficou estressado, nervoso, ansioso ou teve algum tipo de crise nervosa. Os sintomas são variados desde o clássico roer as unhas até os mais insanos como cometer algum crime como o assassinato. O fato é que neste século louco de infinitas tecnologias ficamos cada vez mais ansiosos e estressados, alienados! Neste post você confere 10 alimentos que vão ajudar a baixar a bola do estresse e da ansiedade.
